Unsere NEUE HANDBUCH - Reihe  "Die STAR-Handies"
Unsere neue Fitness-Fachbuch-Reihe ist kompaktl für eine leichtere Handhabung
in der Mitglieder-Betreuung konzipiert worden.

Jedes Buch hat 128 Seiten mit Soft-Einband, im Farbdruck und ist
fachlich kompetent, sowie optisch attraktiv, optimal aufbereitet!
In den nächsten Tagen erstellen wir für jedes Buch
10 pdf-Seiten aus dem Inhalt zur Ansicht!

Die Preisgestaltungbei dieser Bücherreihe ist in folgender Form:
Ein einzelnes Buch kostet € 29,80

Zwei Bücher kosten nur € 39,20
Drei Bücher kosten nur € 58,80
Vier Bücher kosten nur € 68,40
Fünf Bücher kosten nur € 88,00
Sechs Bücher kosten nur € 107,60
Sieben Bücher kosten nur € 107,60
Alle acht Bücher kosten nur € 127,20

(zzgl. Postversand: Österreich € 5,80 - Deutschland € 12,80 - Schweiz € 15,80 - EU auf Anfrageüch

Grundkonzeption unserer Fachbuch-Ausgaben war die Gliederung nach
Studio-Trainer-,  sowie Personal-Trainer-Aufgaben und die jeweilige Zeit.


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OPTIMALE
TRAININGSÜBUNGEN 1

bietet Ihnen in exakt 100 Kapiteln eine
Auswahl von über 2600 Übungen um
Ihr Training komplett bildlich darzustellen.


Die Auswahl inkludiert alle, derzeit „in Mode“
befindlichen Trends und wird laufend erweitert!
Lassen Sie sich überraschen, von
der unglaublichen Vielzahl der Fit- Bereiche
die wir abdecken, von der Sie sicher
in der Praxis profitieren werden.

Die beiden Suchsysteme
-
einmal nach der Seitenzahl und
das zweite Mal nach dem Alphabet
helfen Ihnen schnell fündig zu werden!
Sie können diese Übungen und deren Varianten
sofort im Training einsetzen.

Das 128 Seiten starke Buch führt Sie in
die Welt des Trainings ein, erklärt was Sache ist
und welche Übungen Sie noch machen können!
Eine unendliche Geschichte
der „World of Fitness“


Bestellungen unter
office@nfa-austria.at


OPTIMALE
TRAININGSPLANUNG 2

bietet die erstklassige Möglichkeit um selbst FITNESS-TRAINING zu planen!
Wir liefern das nötige Grundlagenwissen und
das effiziente Know-how mit dem
„Do it yourself - Trainingsplan“
Eine „Schritt für Schritt“-Anleitung, um für sich oder
auch für andere einen
erfolgreichen TRAININGSPLAN mit allen Details für ein erfolgreiches Fitness-Training, zu gestalten! Wir wissen, dass auch Sie es können: folgen Sie einfach unserer Erfahrung!
Anamnese - Tests - Status - Ziel - und der Plan! Die Stufen - Die Erfolgskontrolle - Fortschritt!

Das Buch führt Sie in die Welt des Trainings ein,
erklärt was Muskeln für Sie bedeuten, wie sie arbeiten,
sich regenerieren und auf‘s Neue stärker und fitter
werden. Man ist heute viel besser informiert über die positiven Effekte, welche ein Muskeltraining auf den
ganzen Menschen, seine
GESUNDHEIT
und sein WOHLBEFINDEN
bis ins hohe Alter bewirken!

Blick ins Buch

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Bestellungen unter office@nfa-austria.at

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Der Fitness-Trainer im Studio
ist diejenige Person, welche abgesehen von
der Betreuung von vielen Mitgliedern, die
im Studio gleichzeit anwesend sind, auch die Einschulung von Neulingen auf der Trainings-
fläche als Aufgabe hat. Da Eingangstests Zeit benötigen, werden oftmals im Studio nur
einige wenige Basis-Tests durchgeführt.
D.h. es bedarf einer Anamnese und
der Eingangstests als Programmbasis!

1
Die Haltungsanalyse als allererste Statuskontrolle.
2

Der Muskelfunktions-Test zeigt Dysbalancen auf.
3

Die Studio-Cardio-Tests für Herz-Kreislauf-Daten
4

Die Körperfettmessung für die Körperkomposition
5
Maximalkraft-Tests sind für weit Fortgeschrittene!
6

Vitalkapazität + Spiroergometrie zurTrainingsplanung

NACH OBEN

Der Personal Fitness-Trainer
hat die Möglichkeit, durch
eine größeres Zeitpensum bei der
individuellen Betreuung seiner Kunden,
auch Spezialtests einzusetzen
und dadurch viel genauer über mögliche
Probleme seiner Kunden Bescheid zu wissen.
Er kann dadurch die Trainingsprogramme
massgenauer erstellen zu können.
So wird der Erfolg der von ihm
betreuten Personen abgesichert!

o

1

Der B-S-M-Test bietet 12-Bewegungsprotokolle
2

Der Y-Balance-Test gilt als Verletzungsvorsorge!
3
Testung der Sarkopenie gilt auch der Osteoporose
4
Eine Ganganalyse wird oft zum Lösungsbringer
5
Körpertyp-Bestimmung ein Einstufungsverfahren
6
Muskelfaser-Tests sind oft sinnvolle Ergänzung!

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Bestellungen unter office@nfa-austria.at

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DIE FIGURBERATUNG
im Studio ist ein ganz spezielles Thema,
da viele Menschen auch
um gesund abzunehmen
in das Fitness-Studio kommen!
Trainer mit Spezialausbildung können
diese Erwartung auch erfüllen, nur ist dies eine Zusatzleistung der seriösen Betriebe,da es
eine ganz persönliche, individuelle
Dienstleistung ist - wofür auch
eine Fachkraft zur Verfügung steht!
1
Die Figurberatung ist ein mehrwöchiges Programm:
2
Die Figuranalyse sowie die detaillierte Befragung
3
Die Fettabbau-Methode in vernünftigem Zeitraum
4
Haut- und Gewebe-Infos: Faltentest-Gewebeanalyse
5
Ernährung: Das Ende der Diäten durch die Vernunft!
6
Problemzonen-Korrektur -Veränderung des Körpers!



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ZIRKELTRAINING WAR GESTERN - JETZT GIBT ES:
.
THE BOOK of GAMES

10 neue kreativverblüffend innovative, Ideen
100 neue leicht umsetzbare Programmvorlagen
1000 begeisterte Mitglieder - Kunden - Schüler!

Training für einen, für zwei, für Kleingruppen, für Group-Classes, für Schulklassen usw. Unterhaltsam, fördernd und fordernd, zielorientiert und mit wenig Hilfsmittel - im Heim-Studio, im Personal Trainer-Studio, im Fitness- Studio oder im Turnsaal - schnell organisierter - kontrollierter Ablauf.
Ideal für Trainer, Lehrer, Gruppenleiter, Ausbildungsleiter
und jeden der gerne miteinander trainiert!


NEU:

Erstmals im Buch: Der neue Bewegungs-Trend
64 ANIMAL MOVES
NEU:
Einführung in die Programmerstellung+
50 Programmvorlagen
NEU:
Erstmals im Buch: CROSS-CIRCUITs in A4
31 Workouts of the Day

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Bestellungen unter office@nfa-austria.at

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Schon lange vor unseren Zeit waren die Menschen schon darauf bedacht etwas für den Körper zu tun, damit dieser mehr für sie tun kann. Das Menschen
Ihre Kampfkraft verbessern war von Beginn des
bewußten Lebens und Überlebens der mensch-
lichen -Vorfahren und deren Nachkommen zumeist
sehr wichtig. Mit der Zivilisation kam dann auch das Wissen um die menschlichen Körperfunktionen und
die bewußte Verbesserung für ein gesünderes und
vor allem längeres gesundes Überleben an die alle-
erste Stelle!
Eine interessante  Zeitgeschichte von den alten Pharaonen über die Jahrhunderte und Jahrzehnte
alle wichtigen und zur Fitnessgeschichte gehören-
den Ereignisse, Persönlichkeiten und markanten
Eckpunkte der History unserer heutigen selbstver-
ständlichen Einrichtung Fitness-Branche aus der
deutschsprachiger Raum, Europa und den USA,
welche sehr stark in den letzten 100 Jahren diese
Art der "Leibesertüchtigung" voran getrieben hat.
Über grössere Zeitsprünge in den Jahrtausenden
bis zu den, fast jährlichen Eckpunkten, der letzten
100 Jahre. Viele Bilder, viele interessante Details
haben die heutige Fitness-Industrie geprägt, mit
den letzten zwei Jahren, welche Vieles in Frage
gestellt haben, bis heute - 2021......:......................
6000 Jahre -  menschliche Spuren
in einer erstaunlichen Entwicklung


Bestellungen unter office@nfa-austria.at

MUSKEL WISSEN
.
Jeder Trainer benötigt für seine Arbeit ein umfassendes Wissen über den menschlichen Körper und seine Funktionen.
Die folgenden Seiten sind als Grundlehrstoff gedacht - weiterführende Studien sind ein grundlegendes Anliegen an jeden Ausbildungsteilnehmer und eine Herausforderung der sich zu allen Zeiten jeder selbst zu stellen hat.
-

Dieses Buch ist die ideale Lernvorlage für die Grundbegriffe der Muskelkunde. Es ist stark kompri-miert und deshalb bei weitem nicht vollständig.
Es soll als Lernvorbereitung zur Ausbildung für
Fitness-Instruktoren an den verschiedenen
Ausbildungsinstituten- und schulen dienen.
Benützen Sie auch die eingehefteten Prüfungs-
seiten als Test für Ihr erlerntes Grundwissen.
All dieses Wissen und Informationen sowie zu-
sätzliches Wissen werden im Unterricht noch-
mals vertieft!
-

Als Fitnessfachleute müssen Sie sich sehr intensiv
mit der Muskulatur im Speziellen beschäftigen, da dieses Wissen für Kraftübungen, Dehnübungen, gymnastische Übungen, aber auch für Tests an
der Muskulatur äußerst wichtig ist.


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