STEP-Aerobics:   Horse Squat

Der Horse Squat
ist ein 8-Beat-Step, beginnend in der ON THE TOP-Position.



1. Rechts absteigen

2. Links absteigen
3. Kniebeuge
4. Hoch aus der Kniebeuge
5. Beide Beine hochspringen auf das Board
6. Rechts breit nach unten absteigen
7. Kniebeuge und hoch
8. Links absteigen




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