STEP-Aerobics:    Der L-Step

Der L-Step
ist ein 8-Beat-Step.
Ausgangsposition ist von vorne seitlich.


1. Rechts aufsteigen
2. Links das Knie heben
3. Links zur Seite absteigen
4. Rechts zur Seite absteigen
5. Rechts aufsteigen
6. Links das Knie heben
7. Links nach hinten absteigen
8. Rechts
nach hinten absteigen





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