STEP-Aerobics
Die nachstehende Auswahl bietet
43 Schrittvariationen des STEP-Aerobics
(detaillierte Animationen mit Beschreibung)

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Alle Steps sind entweder auf 4, 8, oder 16 Beats (Counts) aufgebaut. Der Fuß kann gewechselt werden oder derselbe Fuß kommt zweimal hintereinander, dann muss allerdings auch der Startfuß gewechselt werden ! Alle Schritte kommen aus den vier grundlegenden Startpositionen:
> FRONT < vor der Breitseite Mitte oder seitlich - gerade oder parallel
> END <
vor der Schmalseite (gerade oder parallel)
> ON THE TOP < oben auf dem Board (gerade oder parallel)
> STRADDLE < mit geöffneten Beinen parallel links und rechts neben dem Board.

Wir starten mit den Gewöhnungsschritten Tap-Step und Basic, dann bleiben wir bei den 4-Beat (Count)-Schritten und dann geht's weiter zu den Schritten mit 8 Zählern bzw. Drehungen usw.

01  Tap-Step
02  
The Basic Step
03  
V-Step
04  Step Touch
05  Step Touch Down
06  Kick-Step
07  
A-Step
08  
Heel Step
09  
Cross-Grapevine
10  Diagonal-Step
11  
Der K-Step
12
 Over The Top
13
 Turn Step
14  
Around The World
15 
M-Step
16  
X-Step
17  
L-Step
18  
Repeater
19  Front Kick Touch Down
20  
Straddle Down
21  
Across The Top
22  
Corner to Corner
23  
Der Helicopter
24  
Horseshoe
25  
I-Step
26  
Side-T-Step
27  
Split Basic
28  
The Running Step
29  
Flamingo-Step
30  
Y-Step
31  
Spinning Door
32  
Rocking Horse
33  
Hop Turn
34  Cha Cha Cha
36  Horse Squat
37  
Straddle-Step
38
 Cross Over Lift
39
 In The Box
40
 Triangle Step
41  Reverse Hop Turn
42
  Zig-Zag-Step
43  Rock Around The Clock



Das Verzeichnis wird nach Bedarf erweitert - Stand September 2001