<<  zurück zur Auswahl Ernährung
Die Mikro-Nährstoffe
Mineralstoffe und Spurenelemente sind essentielle Wirkstoffe, die dem Organismus mit der Nahrung zugeführt werden müssen.
Die Differenzierung beider erfolgt aufgrund des unterschiedlichen Tagesbedarfs: 
 
Mineralstoffe (Mengenelemente) werden in Mengen über 100 mg/Tag benötigt 
 
Calcium Phosphor
Magnesium     Natrium
Kalium Schwefel
Chlor
Spurenelemente  werden in Mengen unter 100 mg/Tag benötigt
 
 
Eisen         Mangan
Fluor  Kupfer
Jod Kobalt
Selen Arsen

nach oben