Ein vielfältig einsetzbares Arbeits-mittel zur Korrektur, Führung und Hilfe bei Pilatesübungen ist die taktile Hilfe - die Hand des Lehrers.
“Hands On” wird oftmals anfänglich dem Schüler (Kunden) erst die fehlende kinästhetische Wahr-nehmung ersetzen.

Zuerst wird um Erlaubnis gefragt, korrigierend berühren zu dürfen!

Erst der fühlbare Kontakt vermittelt den Druck, der zum Gegendruck einlädt... oder auch die Bewegung abbremst.
Fingerspitzen welche über den Rücken wandern, berühren fort”laufend” weitere Bereiche der Wirbelsäule und bilden so eine Welle der sinnlichen Wahrnehm-ung, die den Rücken Stück für Stück nach oben hochwölbt.

Die Fingerspitzen, die Handkanten, die Handballen, die Handflächen werden dabei eingesetzt. Mal beide Hände oder nur eine Hand - es wird gestützt, mitgehoben, abgebremst, dagegen gedrückt, gewisse Areale angezeigt, punktuell hingewiesen usw.

Kompetent und sicher Kontakt ausüben. Mit festem Griff oder Druck, nicht zu leicht und unsicher ausführen. Genau und nur so weit oder so viel wie nötig.