Diätempfehlung
Energiebilanz:
900-1100 Kalorien pro Tag
Nährstoffbilanz:
7% EW -
90% KH - Fett 3%
Vitaminbilanz:
für wenige Tage ausreichend
Mineralstoffbilanz:
für wenige Tage ausreichend
Flüssigkeitsbilanz:
nur Ananas-Saft (ausreichend) |
Auf
einen Blick
Gewichtsreduktion:
Nur kurzfristig
Langfristige Wirkung:
keine
Medizinische Unbedenklichkeit:
Eine unterkalorische Diätphase,
welche durch zuwenig Eiweiß, den Verbrauch von Muskeleiweiß
forciert. |
|
Keine echte
Diät, sondern eigentlich eine Crash-Kur für wenige Tage, dann
kann man nämlich für den Rest seines Lebens keine Ananas mehr
sehen, riechen oder schmecken. In einem Kilo Ananas (93% Wasser !!) stecken
rund 250 Kalorien, d.h.man muß täglich ca. 3 1/2 -4 Kilo Ananas
verzehren damit man auf die geforderte Kalorienmenge (rund 1000) kommt.
Trotz vieler Vitamine, Mengen- und Spurenelementen
und der vielgerühmten
Enzyme (Proteasen) welche den Eiweißabbau unterstützen ist dies
eine von den vielen Diäten, welche nur auf den Genuß eines einzigen
Lebensmittels setzen. Die Ananas an sich als Lebensmittel sollte sicher
öfters zu normalen Mahlzeiten gehören, aber nicht als Diät
eingesetzt werden.
Angenehm: Kein Kalorienzählen
keine langen Einkaufszettel... |
