Wie Fasten mit wenig Obstsäften, Gemüsesäften und Kräutertees. Viel Wasser trinken. Das Ganze sollte in Kliniken und unter medizinischer Aufsicht stattfinden. Durch den Wegfall der Verdauungsarbeit hat der Körper genug Kraft, um sich um seine Selbstheilung zu kümmern. (??)
Mindestens 1 Woche; danach mehrere Aufbautage. 150 - 300 kcal pro Tag.
Mit Heilfasten kann man tatsächlich sehr schnell abnehmen. Diese schnelle Gewichtsabnahme begünstigt aber den Jojo-Effekt, wenn man anschliessend nicht seine Lebens- und Ernährungs-weise umstellt. Für die Heilversprechen bei Krankheiten gibt es keine medizinische Grundlage. Das Erlernen einer neuen Ernährungsweise ist durch diese Diät nicht möglich.