Köhnlechner - Diät
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Diätempfehlung
Energiebilanz:
Keine Begrenzung !?
Nährstoffbilanz:
60% EW   -   10% KH   -   Fett 30%
Vitaminbilanz:
Wahrscheinlich nicht ausreichend
Mineralstoffbilanz:
Wahrscheinlich nicht ausreichend
Flüssigkeitsbilanz:
bei hoher EW-Zufuhr viel trinken !!
Auf einen Blick
Gewichtsreduktion:
Anfänglich, dann das Gegenteil !
Langfristige Wirkung:
keine
Medizinische Unbedenklichkeit:
nicht gegeben.

Dr. Köhnlechner ist ebenfalls einer der Vertreter der Trennkost. Bei ihm werden allerdings keine Kalorien gezählt, er verlangt jedoch eine Einhaltung der Nährstoffbilanz in einer gewissen Relation. Kohlehydrate sollen nur zum Frühstück zu sich genommen werden. Er verbietet Zucker, alles Süße, sowie Kartoffeln, Nüsse, Teigwaren und die Mehlprodukte.Die große Eiweißmenge und der Verzicht auf eine Kaloreieneinschränkung machen dies Diät zum gegenteil des Gewünschten, man lagert Fett ein und an