Diätempfehlung
Energiebilanz:
Keine Begrenzung !?
Nährstoffbilanz:
60% EW
- 10% KH - Fett 30%
Vitaminbilanz:
Wahrscheinlich nicht
ausreichend
Mineralstoffbilanz:
Wahrscheinlich nicht
ausreichend
Flüssigkeitsbilanz:
bei hoher EW-Zufuhr viel
trinken !! |
Auf
einen Blick
Gewichtsreduktion:
Anfänglich, dann
das Gegenteil !
Langfristige Wirkung:
keine
Medizinische Unbedenklichkeit:
nicht gegeben. |
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Dr. Köhnlechner
ist ebenfalls einer der Vertreter der Trennkost. Bei ihm werden allerdings
keine Kalorien gezählt, er verlangt jedoch eine Einhaltung der
Nährstoffbilanz in einer gewissen Relation. Kohlehydrate sollen
nur zum Frühstück zu sich genommen werden. Er verbietet Zucker,
alles Süße, sowie Kartoffeln, Nüsse, Teigwaren und die
Mehlprodukte.Die große Eiweißmenge und der Verzicht auf
eine Kaloreieneinschränkung machen dies Diät zum gegenteil
des Gewünschten, man lagert Fett ein und an
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