Kühnemann - Diät
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Diätempfehlung
Energiebilanz:
3 Tage nur 350 Kalorien, dann 1200
Nährstoffbilanz:
10% EW   -   75% KH   -   Fett 15%
Vitaminbilanz:
Ausreichend
Mineralstoffbilanz:
Ausreichend
Flüssigkeitsbilanz:
mehr als ausreichend
Auf einen Blick
Gewichtsreduktion:
Anfangs sehr schnell
Langfristige Wirkung:
Dauer der Diät 3 Wochen
Medizinische Unbedenklichkeit:
Nicht für jeden zu empfehlen !

Eine stark eiweißreduzierte Kost, welche dadurch anfangs zu starken Muskel-eiweiß - Wasserverlusten führt. Der Abbau von Muskeleiweiß führt dazu, dass nach der Diät die Körperzu-sammensetzung ungünstiger wird und mit großer Sicherheit ein Yo-Yo-Effekt eintritt. Immer wieder muss man feststellen, dass sich jeder Arzt/Ärztin dazu berufen fühlt eine eigene Diät zu entwickeln. Mit wenigen Ausnahmen sind alle dies Diäten mit Vorsicht zu genießen, da eine ausreichende Erprob-ung und gesicherte wissen-schaftliche Erkenntnisse fehlen und sehr oft der sehr fein abgestimmte Stoffwechsel mit diesen Diätformen gestört wird. Da niemand zur Rechen-schaft gezogen werden kann, werden diese diäten leider oft auch in medizinischen Fachzeitschriften veröffentlicht und richten mehr Schaden an als das sie nützen.