Diätempfehlung
Energiebilanz:
Fast NULL Kalorien pro Tag
Nährstoffbilanz:
Nichts
Vitaminbilanz:
Vitaminpräparate sind
nötig
Mineralstoffbilanz:
Mineralstoffpräparate
sind nötig
Flüssigkeitsbilanz:
Mindestens 3-4 l trinken |
Auf
einen Blick
Gewichtsreduktion:
Gut
Langfristige Wirkung:
Nur bei Ernährungsumstellung
Medizinische Unbedenklichkeit:
Mangelerscheinungen können
auftreten. |
|
Bei der Null-Diät
wird wie beim totalen Fasten völlig auf feste Lebensmittel verzichtet.
Vorschrift sind mindestens 3-4 Liter Flüssigkeit täglich, um
die Abbauprodukte des Stoffwechsels leicht auszuscheiden, sowie Vitamin-
und Mineralstoffpräparate zur Verhütung von Mängeln.
Die Null-Diät wird kaum
mehr durch- geführt, denn die Eiweißverluste und die Belastung
für Herz und Kreislauf sind groß. zudem ist der Muskeleiweißabbau
vorprogrammiert. Außerdem ist ein längerfristiger Effekt nur
erreichbar, wenn während des Fastens an einer Änderung des alten
Ernährungsverhaltens gearbeitet wird.
Diese Diät ist ebenso
wie längeres Fasten absolut abzulehnen !! |
