Diätempfehlung
Energiebilanz:
Rund 300 Kalorien/Tag
Nährstoffbilanz:
EW 20%
KH 55% Fett 25%
Vitaminbilanz:
Ausreichend
Mineralstoffbilanz:
Ausreichend
Flüssigkeitsbilanz:
Ausreichend |
Auf
einen Blick
Gewichtsreduktion:
Wenig
Langfristige Wirkung:
keine
Medizinische Unbedenklichkeit:
bei Kurzfristigkeit gegeben |
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Eigentlich auch
eine Crash-Diät.
Mit Gemüse- und Fruchtsäften
sowie Gemüsebrühen werden etwa 1300 kJ (300 kcal) pro Tag zugeführt.
Zusätzlich müssen 1,5 bis 2 Liter Wasser getrunken werden. Feste
Lebensmittel sind verboten. Aus medizinischer Sicht ist modifiziertes Fasten
für stark Übergewichtige als Einstiegsmaßnahme in eine
längerfristige Reduktionskost mit ausgewogener Nährstoffzusammensetzung
empfehlenswerter. Nach einigen Feiertagen als "Schalttag" für Gesunde
ohne weiters vertretbar. |
